jueves, 26 de mayo de 2016

    "Mini Atletismo"

Estos pueden ser alguno de los ejercicios que se podrían hacer en la iniciación del Atletismo


1.VOY Y VENGO: Relevos combinando carrera de velocidad con vallas.


2.ZIG-ZAG:  Carrera de distancia combinando carrera de velocidad con slalom.




3.FORMULA 1: Relevo con combinación de carrera llana, vallas y slalom.


4.ANILLOS OLÍMPICOS: Carrera de ida y vuelta sobre aros, cubiertas de bicicleta, cuerdas o del material que dispongamos.


5.SALTO DE RANA: Salto o saltos en dos pies hacia delante en posición de sentadillas.


6.TIRO AL BLANCO: Lanzamiento al blanco con un brazo, con el otro o con los dos.



Cualquier de los ejercicios anteriores pueden usarse para calificar niveles de los niños en su comienzo y desde ahí ir desarrollando sus capacidades para mejorar.

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