EL REGLAMENTO DE LA MARCHA

La marcha atlética es una progresión de pasos de manera tal que el marchador se mantenga en contacto con el suelo, a fin de que no se produzca pérdida de contacto visible (a simple vista). La pierna que avanza tiene que estar recta, es decir no doblada en la rodilla, desde el momento del primer contacto con el suelo hasta que se halle en posición vertical.

• El escenario deportivo

Las competencias de marcha se podrán realizar en la pista atlética estándar, por lo general en distancias hasta 10.000 m. Las pruebas de distancias superiores se realizan en un circuito que no será superior a 2.5 km, ni inferior a 2 km en el caso de competiciones mundiales o de competencias del circuito olímpico. Para el resto de competiciones el circuito no deberá ser superior a 2.5 km ni inferior a 1 km. En las pruebas que comiencen y finalicen en el estadio, el circuito estará situado tan cerca de éste como sea posible.

• La salida

La salida deberá estar señalizada por una línea blanca de 50mm de anchura. Para todas las pruebas de cualquier distancia las posiciones de salida serán numeradas de izquierda a derecha en sentido de la carrera. La salida de la prueba se dará por medio de un disparo de pistola. En donde haya gran número de competidores deberá darse un aviso cinco minutos antes de la salida, así como otros avisos si fuera necesario. En competiciones por equipos se proveerán puestos de salida.

•  La carrera

Las carreras se programarán para que empiecen y terminen con luz de día

• Los jueces

La competición estará compuesta por un juez jefe con dos jueces ayudantes.

El reglamento establece que los jueces de marcha han de avisar a los atletas que por su forma de marchar corren el riesgo de cometer falta, y para ello utilizan discos  (palas de avisos):

Los avisos de las tarjetas se anotan con el dorsal del atleta participante en la carrera. Cuando tres jueces distintos han pasado las tarjetas el juez jefe procederá a la descalificación del atleta enseñándole la pala roja. En ese momento el atleta deberá abandonar el circuito.

• Puestos de esponjas, bebidas y avituallamiento.

En la salida y llegada de todas las carreras habrá agua y otros refrescos apropiados. Para todas las pruebas hasta 10 km. inclusive, se pondrán puestos de esponjas/bebidas donde únicamente agua será proporcionada, con intervalos apropiados si las condiciones climatológicas aconsejan dicha provisión. Para todas las pruebas superiores a 10 km. se pondrán puestos de avituallamiento en cada vuelta. Además, se instalarán puestos de esponjas y bebidas, donde se facilitará únicamente agua, aproximadamente a mitad de camino entre los puestos de avituallamiento, o con más frecuencia, si las condiciones climatológicas aconsejan dicha provisión.