COMO PLANTEAR UNA SESIÓN 

El miércoles de esta semana nos reunimos en clase par ver como plantearíamos una sesión de cualquiera de los lanzamientos ( disco, jabalina, martillo y peso).

Primero nos dividimos en los diferentes grupos que tenemos asignados para dar nuestras sesiones. Mi grupo está formado por Carla y Zaida y además Carmen, Nahikari y Lucía.
Seguidamente cada uno de los grupos decía y argumentaba en conjunto cual sería la mejor manera de plantear y  llevar a cabo una sesión. Cada grupo iba anotando en una hoja lo dicho y hablado anteriormente para después ponerlo en conjunto con toda la clase a través de un portador elegido por el profesor.

Las ideas puestas en común por todos los grupos eran las siguientes:

•  Seguridad, una buena colocación, control de la clase...

•  Introducir ejercicios en los que la gente repita para así ayudar a su aprendizaje.

•  Que sea factible dar la sesión bien sea dentro o fuera.

•  Control del material que queremos utilizar para tenerlo el día que la realicemos.

•  Clases dinámicas para que sea más divertido el aprendizaje.

•  Reducir el grupo en determinados momentos si es necesario. En función del objetivo.

• Realizar las sesiones con antelación y antes de su realización hacer una revisión.

•  Introducir ejercicios motivantes.

•  Calentamientos que contemplen una parte más específica de tren superior.

•  Interesante poder ver la propia zona de cada lanzamiento, y si no es posible imitar esa zona.

•  Coordinar con el otro grupo para una mejor utilización del espacio que tengamos.

• Dar importancia a la teoría, no solo a la práctica( que los alumnos conozcan la técnica, fases y puntos importantes).

•  Apoyo audiovisual para que sea más sencillo llevar a cabo la sesión y nos ayude a su comprensión.

•  Realización de algún ejercicio específico para luego la técnica.

•  Objetivos presentes:

1.  Que los alumnos tengan un conocimiento bueno de la técnica de sus faces y sus puntos claves.
2.  Conseguir hacer un lanzamiento competente.

• La hoja de sesión es un instrumento muy importante, necesario hablar de todo, objetivos actividad por actividad, una buena imagen, forma, etc...) 

 Por último nos hemos puesto a modificar nuestras sesiones.